每年10月10日是世界精神卫生日，由世界心理卫生联合会1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行，旨在提高人们对精神卫生问题的认识和动员各方努力支持精神卫生。

心理健康教育中心开展丰富多彩的主题教育活动，促进学生的精神健康、社交互动和创造力的发展，培养学生积极向上的健康心态，营造和谐温馨的校园环境。

一、玫瑰社交Roses Social Event  (软件园校区)

“玫瑰社交”是一次社交沙龙，目的是为学生提供一个轻松的环境，让他们结交新朋友。活动强调了社交互动对于精神健康的重要性，同时也强调了友谊的珍贵。

在“玫瑰社交”中，学生们可以期待一次未曾谋面的相遇，找到那些与他们有着相似兴趣和目标的新朋友。这个社交沙龙提供了一个友好的平台，让不同学院和专业的学生都有机会相互交流，分享彼此的故事和经验。

“最近遇到了很多的烦心事，收到花的一瞬间真的很温暖，来自陌生人的一份善意给我最近糟糕的生活带来了一束光亮，很治愈。” 

“你仍旧是少年，你可以像玫瑰一样热烈美艳芳香四溢，你也可以立起荆棘，在贫瘠之地蓦然盛开。” 

“你会像玫瑰一样，在含苞待放的那一刻浴火重生。” 

社交互动是维护精神健康的重要组成部分。在大学生活中，学生们面临各种挑战，包括学业压力、生活变化以及人际关系的复杂性，与他人建立联系和友谊可以帮助他们应对这些挑战，减轻焦虑和孤独感。

二、秋日创作 (软件园校区)

秋天是一个充满色彩的季节，树叶变得斑斓多彩，天空湛蓝，风景宜人。“秋日创作”是一个关于艺术和创造力的活动，它的灵感来自秋天的美丽，鼓励学生通过手工贴画来表达他们对秋天的独特感受。

参与者可以选择落叶、各色卡纸和彩色画笔，来制作他们自己的秋天艺术作品，心理教师全程指导，以帮助学生发挥创造力并提供支持。

艺术创作被广泛认为是一种有益于精神健康的活动，通过表达情感和思想，学生可以减轻焦虑、压力和抑郁，同时有助于创造性思维和问题解决能力的发展。

三、心理电影沙龙(博川校区)

“观影沙龙”是一个独特的活动，它为学生提供了一个与电影探讨心理和情感议题的机会。

在这个活动中，学生们集体观看了电影《禁闭岛》，该电影由马丁·斯科塞斯执导，以及莱昂纳多·迪卡普里奥、马克·鲁弗洛等主演。这部电影讲述了联邦侦探泰德·丹尼尔调查一个杀人机构的故事，充满了谜团和心理危机。

观看电影后讨论和分析环节帮助学生深入思考电影中的情节、角色和主题，以及他们如何反映了现实生活中的心理问题。

“观影沙龙”提供了让学生讨论和探讨心理问题，了解心理和情感议题的平台，有助于拓宽他们的心理意识，使他们更好地理解和应对心理挑战，同时也是具有启发性和教育性质的活动，为学生提供了探讨心理和情感议题的独特机会。

四、“一沙一世界”沙盘沙龙（博川校区）

沙盘沙龙活动是一场灵魂与灵魂之间的碰撞，心灵与心灵之间的交流。其目的是让人找到一片心灵的净土，同时也了解同龄人的内心世界。

让每一个人在活动中放下一切繁杂的思绪，静静的享受美好，在潜移默化中让心灵变得温暖而强大。

五、在线学习辽宁高校心理阳光大讲堂课程

10月10日晚19：30–21：00，辽宁高校心理阳光大讲堂邀请到中山大学心理健康教育咨询中心主任李桦教授讲解《抑郁的演化–情绪的本能与失能病症》，带领大家深层次理解抑郁，预防抑郁。各学院组织全体学生在线观看。

该讲座由知名心理学家李桦教授主讲，她通过生动的案例，详细解释了抑郁症的发生原因，包括遗传因素、环境因素以及个人心理因素，同时还分享了一些预防和治疗抑郁症的方法，如积极的心理调适、规律的作息和心理咨询等。

同学们对抑郁症这种心理疾病有了更为深刻的认知，更为注重自己的身心健康，勇敢地和消极情绪说不，乐观地面对每一天。

本次精神卫生日系列活动舒缓了同学们的身心压力，培养了大家悦纳自我、积极向上的健康心态。虽然活动落下帷幕，但是收获将延续到今后学习、生活的方方面面，共同为青春助力，展蓬勃自我！